Einzelberatung

Manchmal fühlt sich das Leben überwältigend an. Vielleicht stehen Sie vor einer schwierigen Entscheidung, erleben eine belastende Krise oder wünschen sich, sich selbst besser zu verstehen. Eine Einzelberatung kann Ihnen helfen, neue Perspektiven zu gewinnen, Ihre eigenen Stärken wiederzuentdecken und Ihren persönlichen Weg mit mehr Klarheit und Zuversicht zu gehen.

Eine Einzelberatung kann Ihnen dabei helfen, …

… in einer Krise Orientierung und Begleitung zu finden.
… zu lernen, Stress und Ängste zu mindern.
… Ihren Kontakt mit anderen Menschen befriedigender zu gestalten.
… sich besser abgrenzen zu lernen gegenüber den Erwartungen anderer.
… im Wirrwarr des Lebens Ihren eigenen Weg zu finden.
… freundlicher und liebevoller mit sich umzugehen.
… mehr Lebensfreude zu spüren.

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Anlässe für eine Einzelberatung

Die Anlässe für eine Einzelberatung sind so vielfältig wie die Menschen selbst. Manche wünschen sich Unterstützung in einer akuten Krise, andere möchten belastende Muster verstehen, persönliche Themen bearbeiten oder neue Wege für ihr Leben finden.

Eine Einzelberatung kann unter anderem bei folgenden Themen sinnvoll sein:

Selbstwertprobleme
Persönlichkeitsentwicklung
Angst, Depression
mangelnde Selbstfürsorge
Beziehungsprobleme, Mobbing, Einsamkeit
Probleme in der Familie
Trauer aufgrund Trennung oder Tod
Sinnkrise
Stress, Erschöpfung, Burnout
Psychosomatische Störungen

„In jedem ist etwas kostbares, das in keinem anderen ist“
Martin Buber

Meine Arbeitsweise

Veränderung beginnt oft dort, wo wir uns selbst mit Offenheit und Mitgefühl begegnen. In der Einzelberatung begleite ich Sie dabei, Ihren eigenen Weg zu entdecken – in Ihrem Tempo und mit dem Blick auf das, was Ihnen wirklich wichtig ist.

1.
Sich selbst besser verstehen

Den eigenen Weg entdecken

Das Wahrnehmen von Gefühlen und inneren Impulsen spielt eine große Rolle. Ich lade Sie ein, sich selbst zu erforschen und dadurch wenig beachtete, hilfreiche Teile zu entdecken. So entsteht oft das Gefühl, „vollständiger“ zu sein. In der Folge erwächst eine neue Handlungsfähigkeit. Konsequent orientiere ich mich dabei an Ihren Themen, Bedürfnissen und Ihrem Tempo.

2.
Begleitung in Ihrem Tempo

So lange, wie es für Sie hilfreich ist

Psychologische Einzelberatungen dauern gewöhnlich 60 Minuten. Wenn Sie sich in einer Krise befinden, ist ein engmaschiger Rhythmus sinnvoll. Den Abstand zwischen den Sitzungen besprechen wir jeweils gemeinsam und von Termin zu Termin.

Kundenstimmen

Liebe Frau Nester-Siepe, Sie haben mir gestern sehr geholfen. Die Arbeit mit den inneren Anteilen hat mir nachhaltig – auch heute spürbar – Erleichterung verschafft. Dafür möchte ich mich sehr bei Ihnen bedanken.

Sie, 34 Jahre

Ich möchte den nächsten Termin absagen, da mein inneres Chaos sich lichtet und ich mich wieder in meiner Kraft fühle. Ich habe dafür gesorgt, dass ich Ruhephasen am Tag nur für mich habe…Durch die Ruhe konnte ich das Kernproblem erkennen und lösen. Es war die Angst vor erneutem Verlust… und das Festhalten an der vergangenen Schwangerschaft. Ich habe damit nun abgeschlossen und das Herz für ein neues Kind geöffnet. Seither geht es mir so viel besser. Danke, dass sie mich dahin begleitet haben.

Sie, 28 Jahre, Böblingen

Es hat mir sehr viel Spaß gemacht, mit Ihnen zusammen zu arbeiten.

Er, 30, Magstadt

Am Freitag hatte ich ein Erstgespräch in H. und werde dort mit einer Kassenfinanzierten Therapie beginnen. Ich danke Ihnen ganz herzlich für zwei sehr angenehme und interessante Stunden.

Sie, 60, Holzgerlingen

Ich habe mich sehr verändert im letzten Jahr. Ich hätte nie gedacht, dass das so möglich ist. Alleine hätte ich das nie geschafft.

Sie, 39, Gärtringen

Ich finde es sehr schön, wie Sie zuhören und dass Sie wissen, wann Sie etwas sagen und wann Sie schweigen. Sie helfen mir, meine Gedanken zu strukturieren. Es ist möglich, bei Ihnen alles auszusprechen, ohne Bewertung.

Sie, 36 Jahre, Böblingen

Durch die Arbeit mit dem inneren Kind fühle ich mich im Leben wieder angekommen. Ich habe Lebensfreude gefunden – und Energie um mein Leben zu gestalten.

Sie, 30 Jahre, Tübingen

Ich habe sehr viel aus den Sitzungen mitgenommen und freue mich über mein neues Ich und ein zurückgewonnenes Selbstwertgefühl!

Sie, 34 Jahre, Herrenberg

Da ich mir recht sicher war, dass wir alleine mehr aneinander vorbei reden, bat ich Sie, uns zu helfen. Das Gespräch mit meiner Mutter und mir (und Ihnen natürlich ) war sehr emotional und ich erfuhr einige Gründe dafür, warum meine Mutter so handelt, wie sie handelt. Dass auch sie oft nicht aus Ihrer Haut kann und es ihr im Grunde oftmals so geht wie mir. Das Gespräch hat natürlich nicht dazu geführt, dass von heute auf morgen all unsere Probleme gelöst wurden. Aber es hat uns ein Verständnis für die Situation des anderen geschenkt. Das gilt es nun auszubauen. Ich denke wir sind auf einem guten Weg. Danke für Ihre Hilfe.

Sie, 30 Jahre, Calw

Die Gespräche mit Ihnen haben mir sehr geholfen, mich und meinen Wert wieder zu finden. Danke, dass Sie mir geduldig zugehört haben! Ich hatte bei Ihnen das Gefühl, endlich jemand zu haben, bei der meine Seele „frei“ reden kann und der versteht mich auch noch Danke!

Sie, 33 Jahre, Nagold

Für mich war die Einzelsitzung wie eine Befreiung. Alles von der Seele zu reden und dann zu merken, ich habe ja nicht alles falsch gemacht. Das war für mich persönlich sehr wichtig. Ich habe so etwas bisher noch nie in Anspruch genommen, aber gerade die Erfahrung mit Ihnen hat mir gezeigt, wie wichtig es sein kann und ist, sich in bestimmten Lebenssituationen einfach Hilfe zu holen und helfen zu lassen.

Er, 50 Jahre, Stuttgart

Vielen Dank für Ihre Unterstützung in den letzten Monaten. Nach jeder Sitzung konnte ich mit einem Lächeln, neuem Lebensmut und einem guten Rat nach Hause gehen.

Sie, 26 Jahre, Stuttgart

Hallo liebe Frau Nester-Siepe, morgen isses so weit, wir beide haben unseren vorerst letzten Termin zusammen. Für mich passte die Chemie ganz hervorragend, so dass ich Ihnen wirklich alles anvertrauen konnte, fand mich immer sehr gut verstanden und ernst genommen. Es fühlte sich eigentlich immer eher an, als ob ich einer guten Freundin das alles erzählt hätte, die dann zufällig immer nen guten Rat und tolle Ideen hatte, wie ich mit Situationen umgehen könnte und was ich für mich tun soll. Sie haben mich wirklich weiter gebracht, dafür will ich DANKE sagen, nein, ich will VIELEN HERZLICHEN DANK sagen! Herzlichen Dank an meine tolle orangene Boje, an der ich immer großen Halt gefunden habe. So und jetzt sitz ich im Büro vor meinem Rechner und hab glasige Augen und da mir das morgen auch so gehen wird und ich dann sicher nicht alles sagen kann, was ich sagen will, hab ich beschlossen, dies auf diesem Wege zu tun, da mir wichtig ist, das alles rüberzubringen, Sie haben das verdient! Sie waren für mich da, als ich gefühlt ganz unten war und haben mich aus meinem Loch rausbegleitet. Sie haben mir wirklich sehr geholfen.

Sie, 43 Jahre alt, Böblingen

Ich habe Sie meinen Freundinnen wärmstens empfohlen.

Sie, 55 Jahre, Sindelfingen

Ich danke Ihnen für Ihre Hilfe. Auch wenn wir nicht viel Zeit miteinander verbracht haben, hat es mir doch sehr viel gebracht.

Sie, 32 Jahre, Holzgerlingen

…möchte ich mich bei Ihnen bedanken, dass Sie dafür „gesorgt“ haben, dass ich mich um mich kümmere.

Sie, 50 Jahre, Sindelfingen

Nachdem sich mein Partner von mir getrennt hatte, half mir Frau Nester-Siepe im Umgang mit den schwierigen und schmerzhaften Gefühlsphasen, so dass ich meinen Selbstwert wieder zurück gewann. Inzwischen unterstützt sie mich in allen Lebenslagen, indem sie mir bei der Wahrnehmung und Einordnung meiner Gefühle hilft. Ich kann dadurch meine Bedürfnisse eigenständiger erfüllen.

Sie, 27 Jahre, Böblingen

…wollte mich nochmal für den wirklich konstruktiven Gesprächstermin letzte Woche bedanken! Ich habe in den folgenden Tagen auch noch einiges über D.B. gelesen und mir ist einiges über den Verlauf der hinter mir liegenden Beziehung und mich selbst bewusst geworden! Vielen Dank!

Sie, 35 Jahre, Nufringen

Ich bin sehr froh, dass die Gespräche mit Ihnen mir weiterhin helfen, sehe es jedoch als einen Erfolg an, dass ich Sie nicht mehr so dringend brauche.

Sie, 43 Jahre, Böblingen

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