Workshops und Vorträge

Aktuelles

"Wer passt zu mir? Wie Sie den Partner finden, der wirklich zu Ihnen passt."
- Online-Workshop -

Nähere Infos und aktuelle Termine bei meinem Kollegen in Berlin,
Christian Thiel unter www.singleberater.de



Die Burnout-Falle - und wie man wieder herauskommt
- Vortrag -

Körper und Seele „ausgebrannt"? Ständig abgehetzt, erschöpft? Unter einem nicht mehr nachlassenden Druck? Dieses Gefühl kennen viele Menschen nur zu gut. Und sie fragen sich: Bin ich nur überarbeitet, kann ich mir selbst noch helfen oder brauche ich professionelle Hilfe? Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie erste Anzeichen von Burnout erkennen und was Sie selbst gezielt tun können, um Schlimmeres zu vermeiden. Sie bekommen Anregungen, wie Sie Ihr Verhaltensmuster ändern und Ihr Selbstbild überdenken können. Burnout fordert Betroffene letztlich auf zu einem authentischen Leben. Burnout ist eine Chance, herauszufinden, was wir wirklich brauchen. 

Der Vortrag dauert ungefähr eine Stunde, danach ist Zeit für Rückfragen.

voraussichtlich 2022


Achtsam Partnerschaft leben - und schwierige Paarsituationen meistern
- Workshop -

Aufgrund sehr guter Resonanz wird dieser Workshop nochmals angeboten!

Häufig sind wir wenig achtsam mit uns selbst und unserem Gegenüber und fühlen, denken und handeln wie im „Autopiloten- Modus“. Oder wir haften an Vorstellungen, wie die Partnerschaft sein soll. Achtsam sein füreinander und für das, "was ist", beglückt und verändert. Partner lernen zum Beispiel: sich verbundener und eigenständiger zu fühlen, das Schöne zu schätzen, neugierig aufeinander zu bleiben, Konflikte leichter zu lösen. Sie entdecken einen Weg, mit unerfüllten Erwartungen und Stress besser klar zu kommen. 

In diesem Workshop üben wir, einander wertschätzend zu begegnen. Denn: Das Einüben von achtsamem Umgang vertieft die Partnerschaft und verbessert die Lebensqualität – viele Studien belegen dies eindrücklich. Paare - und auch Menschen ohne Partner/in sind herzlich willkommen. 

voraussichtlich 2022



"Resilienz- das seelische Immunsystem"
- Workshop -

Es gibt Menschen, die an Krisen zerbrechen und solche, die selbst widrigste Erfahrungen unbeschadet überstehen und Rückschläge wegstecken. Solche Menschen verfügen über Resilienz - das ist die Fähigkeit, sich selbst wieder ins innere Gleichgewicht zu bringen, wie ein Stehaufmännchen, das sich aus jeder Lage aufrichten kann. Sie ist ein seelisches Immunsystem, das Menschen hilft, aus innerer Stärke heraus Schwierigkeiten, Stress und Krisen zu meistern. Mitte des 20. Jahrhunderts erforschte man erstmalig, warum es Menschen gelingt, an Schwierigkeiten zu wachsen. Dabei entdeckte man sieben aufeinander bezogene Bereiche: Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Verlassen der Opferrolle, Verantwortung übernehmen, Netzwerke aufbauen, Zukunft planen. Dieses beforschte Wissen bewusst zu nutzen, ist im beruflichen wie persönlichen Leben nicht nur klug, sondern vielleicht sogar lebensnotwendig. Wie das praktisch geht, erleben und erfahren wir im Kurs.

Termin: wird noch bekannt gegeben

Themen für Vorträge und Workshops:

  • Die fünf Sprachen der Liebe - eine Schlüsselkompetenz für die eigene Partnerschaft
  • Herausforderung Patchwork: wenn zwei Familien zusammenwachsen sollen
  • Marmor, Stein und Eisen bricht - was die Liebe stärkt
  • Als Paar gut im Gespräch bleiben - wie gelingt das?
  • Burnout in der Liebe - was wir tun können, damit es nicht soweit kommt
  • Abschied und Neubeginn - wenn Partnerschaften auseinander gehen
  • Die Burnout- Falle - und wie man wieder herauskommt
  • Sag nicht ja, wenn du nein sagen willst
  • Resilienz - das seelische Immunsystem
  • Heilung des Inneren Kindes - in 7 Schritten
  • Trauer bewältigen- Wie Trauerbewältigung gelingen kann
  • Gemeinsam statt einsam - Freundschaft oder Partnersuche?